睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝不利。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证充足的睡眠时间，优质睡眠也有助于保持良好情绪，有助于产后恢复。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期若呈现胎盘早剥，会引起腹痛、阴道流血等症状，严重时可导致胎儿困顿乃至死亡，也易引发早产。一旦发现胎盘早剥，需当即就医，医师会依据剥离面积和孕妈妈及胎儿状况决议紧迫剖宫产或其他处理办法。

　　在曩昔的几天里，哈登和快船队就他的归队进行了商洽，毕竟对两头都有利：36岁的哈登获得了赢球的时机，而26岁的加兰最近两次入选全明星，这对快船队的现在和未来都有好处。薪金专家Marks报导称，作为生意的一部分，哈登将不得不扔掉他一年的伯德条款（生意否决权），而且几乎完全扔掉他230万美元的生意奖金。哈登比加兰年长10岁，尽管二者的对比不像“独行侠用东契奇生意年长他6岁的安东尼-戴维斯”那般离谱，但间隔依旧十分明显。不过，越深入分析就越会发现，这笔生意其实躲藏合理性。尽管哈登明显不是骑士队的长时间建队核心，但至少他的即战力要优于本赛季状况低迷的加兰。全联盟范围内，骑士队能用以生意加兰、且不会削弱本赛季阵型实力的球员，屈指可数，哈登便是其间之一。当然，假如骑士队能更早着手处理加兰的生意，局势或许会有所不同。考虑到哈登的洛杉矶身世，他会在克利夫兰过得开心吗？这很难说。

　　上半场结束北京43-24抢先天津。前两节比赛，北京三分12中6，杰曼10+3+3与斯佩尔曼9分、周琦8+6；天津全队30中7，其间三分15中2，林庭谦9中3得到8分与詹姆斯4中0得到0分。易边再战，两头第三节进攻火力均是大幅进步打开对攻，周琦连续内线得分扩展47-27抢先20分优势。天津冲击内线追分，北京被追到57-43抢先14分，周琦继续内线得分，方硕还外线三分射中，引领北京扩展69-49抢先优势。天津继续追分，两头第三节单节维持28-28，三节结束北京71-52抢先天津。前三节比赛，北京三分15中7，周琦10中8得到18+9、杰曼14+4+7与麦基9+8；天津三分24中7，赖俊豪3记三分13分与林庭谦13分。进入第四节比赛，林庭谦中投得分，方硕与陈盈骏各中一记三分，北京扩展77-54抢先23分优势。天津连追5分，周琦中投得分，天津一波6-0攻势追到差14分，周琦补篮2+1射中。林庭谦与翟晓川各完结一次上篮得分，周琦被犯规继续罚球扩展优势，比赛时刻所剩不多两头差距太大，比赛提早失去输赢悬念。

　　下半场第47分钟AC米兰就创造出了一次有要挟的进攻，前45分钟毫无存在感的恩昆库，接到里奇下底传中后扣门，但视点太正被都灵门将轻松化解，8分钟之后，红黑军团右路传中，奇克近在咫尺的头球和里奇的补射，都被情况神勇的主队门将扑出，没有可以帮忙球队扳平比分。第65分钟恩昆库接到队友直塞后，顺势杀到都灵腹地，和防卫球员敌对后倒地，不过主裁判没有任何表示，仅仅过了2分钟，狂攻不止的AC米兰就扳平了比分，萨勒马科尔斯左路传中，刚刚替补上台的普利西奇禁区右侧低射建功，将比分追至2平，第70分钟都灵再入一球，但犯规在先被主裁判取消。逃过一劫的AC米兰，在第77分钟演出了让二追三的好戏，里奇右路下底传中，普利西奇后插上推射死角，让都灵门将百般无奈，AC米兰也将全场比分定格为了3-2，从梦魇之地带走了三分。我国飞人苏炳添宣布正式退役，一个速度与热情的时代画上了句号。